8.0 电影 · 2020 · 中国大陆 · 剧情 电影（B站） 电影 

仁青顿珠 / 索郎尼马 / 多布杰 / 

讲述青海尖扎地区的拉隆村和达莫村世代友好，两村向来有着传统射箭比赛的习俗。射箭世家的大儿子扎东已经连续两年输给了达莫村的神射手尼玛，无缘象征神射手的“五彩神箭”。怀恨在心的他阻扰尼玛与自己妹妹的恋情。两个村的孩子暗地里也在比试箭艺，长一辈则对传统渐渐的流失而担忧。尖扎县政府将要举办的一场大型国际射箭比赛，扎东和尼玛将代表各自的村庄争夺唯一的参赛资格……

1.0 电影 · 2019 · 中国大陆 · 剧情 

张馨 / 仁青顿珠 / 旺卓措 / 次德吉 / 周波 / 

电影以“时代楷模”卓嘎、央宗姐妹父女两代人爱国守边的先进事迹为题材，由中宣部电影局、电影频道、区党委宣传部联合打造，导演张馨执导。

电影 · 2014 · 大陆 · 剧情 

万玛才旦 / 仁青顿珠 / 索郎尼马 / 多布杰 / 

　　讲述青海尖扎地区的拉隆村和达莫村世代友好，两村向来有着传统射箭比赛的习俗。射箭世家的大儿子扎东已经连续两年输给了达莫村的神射手尼玛，无缘象征神射手的“五彩神箭”。怀恨在心的他阻扰尼玛与自己妹妹的恋

连续剧 · 2011 · 大陆 · 国产 

刘毅然 / 魏大勋 / 孙蔚 / 仁青顿珠 / 黄品沅 / 多布杰 / 

　　本剧以藏汉三代人的曲折命运为主线，通过兄弟情仇、江湖恩怨、家国情怀的情感纠葛，真实感人地再现蔵汉民族在特殊历史背景下，为坚守心中的大情大爱大义所付出的牺牲，谱写了一曲民族团结之歌。

2.0 连续剧 · 2000 · 中国大陆 · 历史 古装 爱情 国产 连续 

蔡晓晴 / 曹颖 / 仁青顿珠 / 洪宇宙 / 马娅舒 / 王佳宁 / 张光北 / 

公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长安谢罪请婚。唐太宗为松赞干布的诚意感动，但却苦于无适龄女儿出嫁。大唐礼部尚书、江夏郡王李道宗之女李雪雁是个伶俐活泼、聪颖过人的大家闺秀、宗室之女。在遴选公主时，唐太宗一眼看中雪雁，册封为“文成公主”下嫁吐蕃。

电影 · 2008 · 大陆 · 爱情 

戴玮 / 高娜恩 / 仁青顿珠 / 郑昊 / 索朗措 / 丹增卓嘎 / 宋明 / 

　　冈拉梅朵是西藏的一朵花、一幅画、一首歌、一间酒吧、一个女人的名字；冈拉梅朵是流传了半个多世纪前的一段凄美动人、寻找与错过的爱情故事。　　从北京来的美丽孤傲的录音师安羽在拉萨的第一夜阴差阳错地投宿到

连续剧 · 2001 · 大陆 · 国产 

蔡晓晴 / 曹颖 / 仁青顿珠 / 洪宇宙 / 马娅舒 / 王佳宁 / 张光北 / 

　　公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再

1.0 电影 · 2008 · 中国大陆 · 剧情 爱情 音乐 

戴玮 / 高娜恩 / 仁青顿珠 / 郑昊 / 索朗措 / 丹增卓嘎 / 宋明 / 

冈拉梅朵是西藏的一朵花、一幅画、一首歌、一间酒吧、一个女人的名字；冈拉梅朵是流传了半个多世纪前的一段凄美动人、寻找与错过的爱情故事。从北京来的美丽孤傲的录音师安羽在拉萨的第一夜阴差阳错地投宿到藏族鼓手

7.0 电影解说 · 2000 · 大陆 · 电影解说 

谢飞 / 丹增卓嘎 / 仁青顿珠 / 拉琼 / 大旺堆 / 巴桑 / 次仁多吉 / 

　　暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一生的婚

电影 · 2000 · 大陆 · 剧情 

谢飞 / 丹增卓嘎 / 仁青顿珠 / 拉琼 / 大旺堆 / 巴桑 / 次仁多吉 / 

　　暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一生的婚

电影解说 · 2003 · 大陆 · 电影解说 

阎建钢 / 李解 / 刘威 / 宋佳 / 范冰冰 / 洛丹 / 仁青顿珠 / 许还幻 / 韩再芬 / 舒耀瑄 / 多布杰 / 范艳 / 李静 / 王跃进 / 曹健 / 龙俊杰 / 刘锐 / 刘明珠 / 

　　故事发生在解放前的四川阿坝地区。土司老麦琪（刘威 饰）有国民党撑腰，是当地有名的恶霸，他靠种罂粟、制贩鸦片生存，并拥有自己的武装，周边的土司们不敢与之匹敌。他有两个儿子，长相英武的大少爷（仁青 饰

连续剧 · 2013 · 大陆 · 国产 

刘德濒 / 刘雪松 / 郭晓东 / 沈傲君 / 杨梅 / 曹炳琨 / 多布杰 / 曲尼次仁 / 蒲巴甲 / 黄品沅 / 赵阳 / 姜峰 / 张蓓蓓 / 仁青顿珠 / 洛丹 / 班嘉佳 / 赵毅 / 姚文婷 / 刘博皓 / 洛桑群培 / 普布次仁 / 周里京 / 

　　二十世纪三、四十年代的西藏是怎样的面貌？这部剧通过藏人说藏人的形式，力求真实还原那个时候西藏真实的风土人情和日常生活。借扎西顿珠这个人物，讲述了他为推翻西藏农奴制度的传奇一生。　　十三世达赖喇叭圆